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TSG Bürgel - Fitness- und Gesundheitsabteilung

Kursausfall : am Samstag den 24.9. fällt Zumba Gold von 14:30-15:30 aus // am Freitag den 30.9. kein Zumba von 9:30-10:30
am Feiertag den 03.10. fallen alle Kurse aus

 

 

GROßER EVENT***GROßER EVENT***GROßER EVENT*01.10.16**GROßER EVENT***GROßER EVENT*01.10.16**GROßER EVENT***

*******Functional Special mit Marco Colella und dann Zumba Special mit Elvi und Isi*****

Functional Special 17:30 - 19:30 Uhr :

KamiBo®:

KamiBo® ist ein einfaches forderndes und athletisches Martial Art-Intervall-Training. Dabei vereint es Elemente aus Kickboxen, Karate , Boxen und Workout mit klassischen Gr...oupfitness-Bewegungen. Dieses Power Workout ist kraftvoll, schnell, explosiv und schweißtreibend. Es schult das Reaktionsvermögen, verbessert die Körperbeherrschung und stärkt das Selbstbewusstsein.

Athletic Workout

Athletic Workout ist ein intensives Workout für mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit. Trainiert wird im Wechsel aus Belastungs- und Ruhephasen, wobei der Puls durchgängig auf einem hohen Niveau bleibt. Die Intervalle aktivieren das Herz-Kreislauf-System und kräftigen die gesamte Muskulatur.

Reservierungen unter : Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Functional Special : VVK 10 € AK 12 €

Nach diesen 2 Power Stunden gibt es eine kurze Pause und danach folgt die Zumba special class mit
Isidro Nunez Onate & Elvi Moreno

Zumba Special class 20:00 - 21:30 Uhr

Zumba special class: AK 7 €
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Wenn man beides möchte zusammen : VVK 15 €

 

 

 

 

 

**Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen bestimmte Kurse zwischen 80% und 100%  - Infos bei den Trainern oder im Büro **

 

 

 

 

Großes Rehasport Angebot:

1)  „Orthopädie-Kurse“ 

2)  Reha Kurs "Neurologie" - telefonische Anmeldung erforderlich

3)  Lungensportkurse

4) Rehakurse "geistige Behinderung", zusammen mit einem Elternteil/Betreuer

5)  Reha Kurs "Diabetes" - telefonische Anmeldung erforderlich